亚洲欧美日韩免费视频中文|国产欧美日韩视频丝袜一区在线播放|91日韩国产在线观看播放|毛片视频免费在线播放|国产五月日韩在线观看偷拍|亚洲教师免费看欧美片|国产好看麻豆免费看欧美片|国产日韩视频一区日韩免费视频

 当我(wo)們看到父母老(lao)去，看(kan)到親(qin)人长期卧床不起的時候，是(shi)否想起小時候他們健碩的身體(ti)、温暖(nuan)的大手、紅润的面(mian)色？部分薪(xin)资豐(feng)厚的白领聘請住家保姆看護老人，忙碌的子女將父(fu)母送去养(yang)老院，条件一(yi)般的家庭則(ze)更多選擇白天看護或者自己按摩。按摩得法，不仅能(neng)预防並发症，而且還能增強身體機能(neng)。如何給卧床老人按(an)摩呢？

  根據程度的不同，卧床老(lao)人的護理分為一般護(hu)理、心理護理(li)、飲食護理、康复護理，日常護理除了將老人安置(zhi)在光線充足的房間、與老人聊天外，建議根據(ju)部位和穴位按摩為主。

  首(shou)先(xian)介紹老年人部位按摩法。由於(yu)老年人身體的特殊(shu)性，按摩以背部、脚底、腰(yao)这几個部位為主。

  1、背部按摩法。由於老年人肺部呼(hu)吸较差，背部按摩可(ke)防肺炎(yan)。先(xian)將老人(ren)半卧，腰(yao)部用枕头靠住，保姆或護工站老人背后，一手扶住老人肩膀，另一(yi)只(zhi)手掌根部來回揉背部脊柱兩旁的肌肉3-5分鐘。稍(shao)后轻握(wo)拳，注意手掌(zhang)中空，拿捏好力道，有節(jie)奏(zou)地自下而上、由外向内轻轻叩(kou)打背部，边(bian)叩打边鼓勵老人咳嗽。如果老人没辦法(fa)坐(zuo)起，也可以侧身用(yong)同樣手法拍打按摩。每次按摩(mo)持續30分鐘，一周2-3次，保持(chi)室内處於通風状態。

  2、脚底(di)按摩法。脚部涵(han)盖人體大部分身體部位(wei)，穴位繁(fan)多(duo)，按摩得当可(ke)以预防泌尿感染。老人平(ping)躺后，保姆或護工可用食指(zhi)的關節，或(huo)其他(ta)圆钝工具（不(bu)可(ke)太尖銳，以防止(zhi)脚部受伤(shang)）。以每個脚趾為起始，順序向脚跟處點按，连續按完5個脚趾(zhi)為一(yi)組，每天按摩3組。

3、腰部按(an)摩法。卧床老人(ren)肠胃(wei)蠕動慢，飲食(shi)以软性或者流質為主，由於缺乏運動，便秘就產生(sheng)了。為保證正常排(pai)泄，進行腰下按摩有助(zhu)於防止便秘(mi)。老人仰卧或者侧卧(wo)后，用大拇(mu)指指面按壓，画圈按摩，並稍微用力按(an)揉(rou)1-2分鐘，每日按摩3-5次。

 找尋陪護或(huo)者(zhe)保姆時，請(qing)確認是否經過專業(ye)按摩培訓，按摩(mo)不得法，可能(neng)导(dao)致血氣不通，引发(fa)並发(fa)症。另外，家屬按(an)摩通過視頻或者咨詢医生后進(jin)行。

 穴位按摩也非常重要。專家指出，老年人按(an)摩养生有六大黄金穴(xue)位：内(nei)關穴（保健心脏）、神門穴(xue)（防止失眠(mian)）、列缺穴（补肺益肾(shen)）、委中穴(xue)（舒服腰背）、天枢穴（增強胃動力）、血海穴（补血养肝），除这六個黄金穴位(wei)外，以足部穴位按摩為主。

 1、太溪穴按(an)摩法。太溪穴(xue)位於足内測、内踝(huai)尖和跟腱間的凹陷處。首先(xian)讓老人坐(zuo)着，雙脚自然向上分開。用雙拇指點按或揉(rou)太溪(xi)穴，直到老年(nian)人感到酸痛。此方法可温肾补(bu)阳(yang)。

 2、涌泉穴按摩法。俗話說搓(cuo)脚(jiao)心就是指揉搓涌泉穴。老人(ren)可采取(qu)坐式或者卧式，按摩者用拇指从足跟向涌泉(quan)穴做(zuo)前后反复的推搓，或用手掌轻缓地拍打，以足底(di)部有熱感為宜。睡前可采用熱盐水浸泡(pao)15-30分鐘，成(cheng)效更明顯。此法(fa)對治疗哮喘(chuan)、腰腿酸(suan)软及便秘效果明(ming)顯。

 穴位(wei)按摩法较為特殊，如(ru)果无法操(cao)作，建議請護工(gong)或者由專業的医師進行按摩。